こんにちは。 今日は6月21日、国際ヨガデーです。 この日は、世界中の人々が「ヨガ」を通じて、 自分自身の内側と静かに向き合うことを思い出す日でもあります。 でも、こう思ったことはありませんか？ 「今の私は、ヨガができていると言えるのかな」 「もっと深く学ばなきゃ…」 「あの人みたいに、ちゃんとできてない気がする」 そんなふうに、少し自信をなくしたり、知らず知らずのうちに“正しくやること”にとらわれてしまうこと。 私たちは、ヨガの学びを深めれば深めるほど、「ちゃんとできていない自分」に目が向いてしまうことがあります。 でも、ヨガは誰かと比べるものではありません。ヨガは「うまくなる」ためではなく、「今の自分に気づく」ためにあるのだと思います。 たったひと呼吸に意識を向けること。静かに座ってみること。身体の声に耳をすませること。 それだけで、あなたのヨガは、もう始まっています。 今日という日が、あなたの「ヨガの原点」を思い出す、やさしい時間になりますように。 また講座であなたにお会いできるのを、楽しみにしています。 YOGICONLINE一同

みなさんこんにちは！ Kengo先生の講座が明日となりました。 こちらから入室してください。 →「ヨーガスートラに隠された秘密」の入室ページです。 明日お会いできるのを楽しみにしています。

こんにちは。 このたびは、YOGICONLINE主催のヨガ講座 「The Mindset of the Yoga Teacher」にご参加いただき、ありがとうございました！ ヨガ指導者としての“あり方”に焦点を当てた今回の講座、 皆さまのこれからの学びや実践の中で、少しでもヒントになれば幸いです。 アーカイブ視聴の準備ができました。 →レイチェルの講座アーカイブ ※視聴期限：4月24日（木）まで※録画の無断転載・共有はご遠慮ください。 また、今後の講座運営の参考にさせていただくため、よろしければ以下のアンケートにもご協力ください。 さらに知りたいこと、質問あればこちらへ。 →アンケートはこちら ご協力いただけますと大変励みになります。 それでは、また次の機会にお会いできるのを楽しみにしております。 今後ともどうぞよろしくお願いいたします。 →アンケートはこちら